Kukkakaali-tattarisalaatti
perjantai 3. helmikuun 2017 | Kasvisruoat, Pääruoat
Helppoa, hyvää ja täyttävää kukkakaali-tattarisalaattia, joka on idätetty ja täynnä makua.
Reseptin ainekset
Ainesosat- 2 pinkkiä kukkakaalia
- 2 Romanesco-kukkakaalia
- 3 dl idätettyjä tattarinjyviä
- 2 vartta kevätsipulia
- 1 ruukku lehtipersiljaa
- 1 dl paahdettuja auringonkukansiemeniä
- n. 1/2 dl kylmäpuristettua rypsiöljyä
- mehu puolikkaasta sitruunasta
- 2 tl vaahterasiirappia
- 1 rkl raastettua inkivääriä
- 1 raastettu valkosipulinkynsi
- ripaus suolaa
- rouhaus mustapippuria
Työvaiheet
- Purista puolikkaasta sitruunasta mehu rypsiöljyn joukkoon. Raasta pätkä inkivääriä ja yksi valkosipulinkynsi ja sekoita ne öljyseokseen. Mausta kastike suolalla, mustapippurilla ja vaahterasiirapilla.
- Raasta tai leikkaa kukkakaalit aivan pieniksi muruiksi. Leikkaa myös varret pieniksi kuutioiksi. Silppua kevätsipulinvarret renkaiksi ja silppua lehtipersilja hienoksi silpuksi.
- Paahda auringonkukansiemeniä kuumalla, kuivalla pannulla, kunnes ne muuttuvat kullanruskeiksi.
- Sekoita kaikki ainekset kulhossa, valuta päälle kastike ja nauti.
Tekoäly-ystävämme on koostanut tämän reseptin tiedot automaattisesti Jotain Maukasta -blogin arkistoista. Mikäli huomaat reseptissä virheitä, ilmoitathan siitä meille klikkaamalla
Raportoi sisältö
Kiitos, kun autat meitä parantamaan sisältöämme. Voit jättää halutessasi alla kommentin.