xs
Kidneypapufalafelit ja tahini-jugurttikastike

Resepti Kasvisruoat

Kidneypapufalafelit ja tahini-jugurttikastike

Helppotekoiset kidneypapufalafelit tarjoillaan tahini-jugurttikastikkeen kanssa.

Reseptin ainekset

Ainesosat
  • 2 tlk (à 380/230 g) kidneypapuja
  • ½ ruukku korianteria
  • 3 valkosipulinkynttä
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 2 rkl kuivattuja sipulilastuja
  • 2 tl Ras el Hanout -mausteseosta
  • 1 tl sormisuolaa
  • 1 tl sitruunamehua
  • tarvittaessa 1-2 rkl vettä
  • tarvittaessa ½ dl kikhernejauhoja
Kastike
  • 2 dl vähärasvaista paksua jugurttia
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 2 rkl tahinia
  • 1 – 2 rkl sitruunamehua
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • ½ dl hienonnettua minttua
  • ripaus suolaa

Työvaiheet

  • Huuhdo ja valuta pavut. Mittaa kaikki aineet jauhoja lukuun ottamatta monitoimikoneen kulhoon ja aja rouheaksi massaksi. Lisää tarvittaessa vehnäjauhoja tai vettä, jotta saat massasta helposti muotoiltavaa.
  • Pyörittele massasta kostutetuin käsin pyöryköitä öljytyn leivinpaperin päälle. Voitele pyörykät öljyllä ja paista 225 asteessa ensin seitsemän minuutin ajan. Käännä pyörykät lastalla ympäri ja paista vielä 7 minuuttia.
  • Valmista kastike. Raasta jogurtin joukkoon valkosipuli. Lisää muuta aineet ja sekoita hyvin. Tarjoa falafelit tahini-jogurttikastikkeen ja rapean salaatin kanssa.

Tekoäly-ystävämme on koostanut tämän reseptin tiedot automaattisesti Jotain Maukasta -blogin arkistoista. Mikäli huomaat reseptissä virheitä, ilmoitathan siitä meille klikkaamalla tästä.

Piditkö lukemastasi?

Jätä mielipiteesi sisällöstä.

Jaa resepti

Jaa linkki ystävillesi.

Reseptejä fyysisessä muodossa

Reseptejä fyysisessä muodossa

Ruokakirjat

Verkkokaupastamme löydät useita ruokakirjoja kirjahyllyysi.

Ostoksille