Kvinoachili
maanantai 12. tammikuun 2015 | Kasvisruoat, Pääruoat
Muheva ja mausteinen kvinoachili lämmittää.
Reseptin ainekset
Ainesosat- 400 g jauhelihaa
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 sipuli
- oliiviöljyä
- 1 pieni bataatti (noin 2 dl kuutioituna)
- 4 esikeitettyä maissintähkää
- 2 dl mustia papuja
- 2 dl kokonaisia punaisia kvinoanjyviä
- noin 300 g paseerattua tomaattia
- 2 rkl hyvää kasvisfondia
- 3 dl vettä
- 3–4 kypsää tomaattia
- 1 tl chilijauhetta
- 2 tl savupaprikaa
- 1 tl juustokuminaa
- mustapippuria
- suolaa
Työvaiheet
- Leikkaa esikeitetyistä maisseista jyvät irti. Pilko tomaatit pieniksi paloiksi. Paloittele bataatti noin sokeripalan kokoisiksi kuutioiksi.
- Pieni sipuli ja valkosipuli. Freesaa niitä hetki oliiviöljyssä ja lisää sitten jauheliha. Ruskista ja mausta chilijauheella, savupaprikalla ja juustokuminalla. Lisää suola ja pippuri.
- Lisää vesi, kasvisfondi, paseerattu tomaatti, kvinoa, maissinjyvät sekä tomaatti- ja bataattikuutiot. Sekoita hyvin ja jätä ruoka hellalle hautumaan miedolle lämmölle vähintään 1,15 tunniksi. Chili on valmista, kun bataatit ovat pehmeitä.
- Tarjoiluun ranskankermaa, täysjyvänachoksia ja silputtua korianteria.
Tekoäly-ystävämme on koostanut tämän reseptin tiedot automaattisesti Jotain Maukasta -blogin arkistoista. Mikäli huomaat reseptissä virheitä, ilmoitathan siitä meille klikkaamalla
Raportoi sisältö
Kiitos, kun autat meitä parantamaan sisältöämme. Voit jättää halutessasi alla kommentin.